以色列马伽术（格斗术）课程

以色列安全体系KRAV MAGA由汤方勇先生命名为克拉夫马伽，简称马伽术。

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课程介绍

马伽术是上个世纪60年代在以色列发展创立起来的一套军用徒手格斗体系。

汤方勇通过音译Krav Maga中的Maga作为其名称，称为马伽术。

马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。

马伽术可以有效地运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。

1. 刀具与匕首情境应对（13项）

主要介绍如何在危险情境中保持冷静、如何判断风险、如何优先选择“避险、逃离、求助”等策略。内容核心是生存意识与安全判断。

2. 绞杀类危险情境逃脱（16项）

展示被动困境中如何降低伤害风险、如何寻找“脱身时机”，强调及时呼救、利用地形逃跑等安全原则。

3. 马伽术相关基础教程（赠送）

马伽术是一套强调现实生活自我保护的训练体系。教程通常包含：

• 提高警觉性
• 避开风险环境
• 在无法避免的威胁中保护自身要害并寻找出口

4. 武术基础教程（赠送）

为学习者提供传统武术的入门知识，包括基本身法、步法、柔韧与力量训练，核心目的是强身健体与提升身心协调。

5. 压迫点与逃脱机制（5项）

主要介绍人体结构与受力反应的基础理论，用于理解自我保护时如何摆脱束缚，而非攻击他人。

总结

整体资料包以自我防护、安全意识、应急逃生、心理稳定训练为核心，并辅以基础武术能力提升内容。重点不在进攻技巧，而在于：

• 保护自己
• 尽可能避免冲突
• 在危险中寻求脱身机会
• 提升身体素质和反应能力