课程主题 ：职场核心技能速成，覆盖办公软件、设计剪辑、思维提升等多领域资源类型 ：MP4 视频教程整理时间 ：2025-12
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一、PPT 高效制作技能
序号 文件名 核心内容方向 1 03、让 PPT 成为你的高效生产工具 – B01：调整软件，让 PPT 更好用.mp4 软件基础设置优化 2 04、让 PPT 成为你的高效生产工具 – B02：用好这些，操作效率暴增.mp4 高效操作技巧 3 05、让 PPT 成为你的高效生产工具 – B03：导入素材，美化 PPT 的基础.mp4 素材导入与基础美化 4 06、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C01：五个步骤，快速设计 PPT 模板.mp4 PPT 模板设计方法 5 07、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C02：毕业答辩 PPT，怎么做才好看.mp4 答辩 PPT 专项美化 6 08、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C03：做了 1 万张 PPT 后，美化 PPT 三个套路.mp4 核心美化技巧总结 7 09、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C04：三个工具，你的 PPT 颜值也能逆天.mp4 美化工具使用指南 8 10、让 PPT 成为你的高效生产工具 – C05：用 PPT 打造一个 MG 动画宣传片.mp4 PPT 动画进阶应用
二、Excel 数据处理技能
序号 文件名 核心内容方向 1 11、用好 Excel，快速成为数据达人 – B01：基础操作，让你的 excel 更好用.mp4 软件基础操作优化 2 12、用好 Excel，快速成为数据达人 – B02：用好新功能，快速提高效率.mp4 新功能效率应用 3 13、用好 Excel，快速成为数据达人 – B03：规范单元格，数据更专业.mp4 单元格规范技巧 4 14、用好 Excel，快速成为数据达人 – C01：如何快速找到数据.mp4 数据查找技巧 5 15、用好 Excel，快速成为数据达人 – C02：那些鲜为人知的单元格技巧.mp4 冷门实用单元格技巧 6 16、用好 Excel，快速成为数据达人 – C03：学会函数，再也不加班.mp4 函数高效应用 7 17、用好 Excel，快速成为数据达人 – C04：巧用函数，快速 get 到有用数据.mp4 函数进阶实操 8 18、用好 Excel，快速成为数据达人 – C05：双表齐下，有颜又有料.mp4 多表联动与美化
三、Word 排版与协作技能
序号 文件名 核心内容方向 1 19、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – B01：你其实不懂 Word。排版基础课.mp4 排版底层逻辑 2 20、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – B02：效率暴增的 Word 使用技巧.mp4 高效操作技巧 3 21、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – B03：Word 常见的疑难杂症.mp4 常见问题解决 4 22、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C01：学会 Word 样式，排版又快又好.mp4 样式功能应用 5 23、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C02：简历这样做，迅速脱颖而出.mp4 简历排版专项 6 24、点亮 word，让它成为毕业加分项 – C03：邮件合并，5 分钟搞定重复工作.mp4 邮件合并功能 7 25、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C04：文档分节管理，做好页眉页脚.mp4 页眉页脚与分节技巧 8 26、点亮 Word，让它成为毕业加分项 – C05：文档协作，如何快速与人合作.mp4 多人协作方法
四、摄影与后期技能
序号 文件名 核心内容方向 1 27、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – B01：从零开始，认识 Lightroom 界面.mp4 LR 软件基础认知 2 28、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – B02：“基本调整”，快速校正曝光、白平衡.mp4 基础参数调整 3 29、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – B03：“局部调整”，把握细节调色与锐化.mp4 局部细节优化 4 30、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – C01：手把手教你修出温馨又好看的 “暖调” 照片.mp4 暖调照片调色实战 5 31、Lightroom，摄影后期也可以很简单 – C02：五步快速修出灰调城市风光后期.mp4 灰调风光调色实战 6 52、手机摄影，创意后期怎么做 – B01：从零开始，培养你的摄影审美.mp4 摄影审美培养 7 53、手机摄影，创意后期怎么做 – B02：手机摄影前期参数和构图.mp4 前期拍摄技巧 8 54、手机摄影，创意后期怎么做 – B03：刷爆朋友圈的 App 怎么使用.mp4 后期 App 使用 9 55、手机摄影，创意后期怎么做 – C01：Picsart 创意后期实战讲解.mp4 Picsart 实操 10 56、手机摄影，创意后期怎么做 – C02：手机摄影后期调色实战.mp4 手机调色实战
五、音频与视频剪辑技能
序号 文件名 核心内容方向 1 32、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-B01：从零开始，认识 Audition 界面.mp4 AU 软件基础认知 2 33、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-B02：背景降噪、提升音量怎么做.mp4 降噪与音量调整 3 34、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-B03：如何用 Adobe 资源，打造自己的音效库.mp4 音效库搭建 4 35、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-C01：效果器，让你的声音更有磁性.mp4 效果器美化声音 5 36、用好 Audition，秒变 “百万调音师”-C02：唱歌跑调，“百万调音师” 怎么修.mp4 人声修音技巧 6 37、PR，视频剪辑也可以超有趣 – B01：从零开始，系统学习 Premiere 面板.mp4 PR 软件基础认知 7 38、PR，视频剪辑也可以超有趣 – B02：常用工具在手，剪辑无忧.mp4 基础剪辑工具使用 8 39、PR，视频剪辑也可以超有趣 – B03：PR 必学的有趣字幕玩法.mp4 字幕添加与美化 9 40、PR，视频剪辑也可以超有趣 – C01：Pr 调色，拯救你的废片.mp4 PR 调色技巧 10 41、PR，视频剪辑也可以超有趣 – C02：动态效果，关键帧的正确打开方式.mp4 关键帧动画应用
六、设计软件技能
序号 文件名 核心内容方向 1 42、Ai，一学就会的设计工具 – B01：从零开始，认识 illustrator 界面.mp4 AI 软件基础认知 2 43、Ai，一学就会的设计工具 – B02：渐变工具，快速打造梦幻效果.mp4 渐变工具应用 3 44、Ai，一学就会的设计工具 – B03：路径查找器，Ai 的超好用工具.mp4 路径查找器技巧 4 45、Ai，一学就会的设计工具 – C01：用笔刷创造你的专属文字.mp4 笔刷与文字设计 5 46、Ai，一学就会的设计工具 – C02：快速打造突破平面的炫酷 3D 效果.mp4 3D 效果制作 6 47、PS，平面设计基础入门 – B01：从零开始，认识 Photoshop 界面.mp4 PS 软件基础认知 7 48、PS，平面设计基础入门 – B02：图层，PS 的核心底层逻辑.mp4 图层功能核心应用 8 49、PS，平面设计基础入门 – B03：抠图，PS 的必会技能之一.mp4 抠图核心技巧 9 50、PS，平面设计基础入门 – C01：质感海报案例制作分析.mp4 质感海报设计实战 10 51、PS，平面设计基础入门 – C02：如何做出炫酷的科技文字海报.mp4 科技文字海报设计
七、思维与效率提升技能
序号 文件名 核心内容方向 1 57、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C01：初识思维导图，走进全脑思考时代.mp4 思维导图基础认知 2 58、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C02：3 个思考法，快速提升思考力.mp4 思维导图思考方法 3 59、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C03：思维导图的进阶及绘制.mp4 进阶绘制技巧 4 60、思维导图，提升你的职场核心竞争力 – C04：思维导图的实践及应用.mp4 职场实战应用 5 61、“搜商”，年轻人的核心竞争力 – C01：精准搜索，如何快速找到想要的资源.mp4 精准搜索技巧 6 62、“搜商”，年轻人的核心竞争力 – C02：掌握渠道，打开你认知的新世界.mp4 搜索渠道拓展 7 64、“搜商”，年轻人的核心竞争力 – C04：直抵资源，系统提高你的 “搜商”.mp4 搜商系统提升
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